Méregtelenítő és frissítő smoothie

Nombre de
personnes

Ingredients

  • 1 alma
  • ½ uborka
  • 1 maroknyi zsázsa
  • Kb. tíz mentalevél
  • 30cl víz
  • 200g ananász
  • 6 nagy jégkocka

Preparation

1. Hámozza meg és vágja darabokra az ananászt, az almát és az uborkát.
2. Tegye a jégkockát a turmixgép táljába.
3. Zárja vissza a fedelet.
4. Válassza ki a 2 "gyors sebesség" sebességet és turmixolja 30 másodpercig.
5. Tegye be az élelmiszereket az edénybe.
6. Válassza ki a 1 "lassú sebesség" sebességet és turmixolja 20 másodpercig.
7. Tálalja poharakban és azonnal kínálja.
8. Tálalja és fogyassza mielőbb.