Nombre de
personnes

Ingredients

  • 2 maroknyi spenót
  • 200g ananász
  • 1 mangó
  • 2 banán
  • 15cl víz
  • 6 nagy jégkocka

Preparation

1. Hámozza meg és vágja darabokra a banánt, az ananászt és a mangót.
2. Tegye a jégkockát a turmixgép táljába.
3. Zárja vissza a fedelet.
4. Válassza ki a 2 "gyors sebesség" sebességet és turmixolja 30 másodpercig.
5. Tegye be az élelmiszereket az edénybe.
6. Válassza ki a 1 "lassú sebesség" sebességet és turmixolja 30 másodpercig.
7. Tálalja poharakban és azonnal kínálja.