Nombre de
personnes

Ingredients

  • 3 marchewki
  • 4 jabłka
  • sok z jednej cytryny
  • 30cl soku pomarańczowego
  • 1 jogurt naturalny 0%
  • 6 dużych kostek lodu

Preparation

1. Obrać marchewki i pokroić na kawałki.
2. Obrać jabłka, usunąć z nich pestki i pokroić na kawałki.
3. Włożyć kostki lodu do misy blendera.
4. Prawidłowo zamknąć pokrywkę.
5. Wybrać prędkość 2 "wysoką prędkością", a następnie zmiksować przez 30 sekund.
6. Włożyć składniki do misy.
7. Wybrać prędkość 1 "niską prędkością", a następnie zmiksować przez 60 sekund.
8. Podawać w szklankach i spożyć natychmiast.